W pracy trenerskiej bardzo często bazuję na metaforze i obrazie.
Jednym z narzędzi, które stosuję w tej metodzie są autorskie karty metaforyczne.

Na każdej karcie znajduje się zdjęcie oraz pytanie coachingowe. Obrazy na kartach ilustrują przyrodę i nasze najbliższe otoczenie. Są znajome, bliskie dzięki temu łatwo uruchamiają w nas różne skojarzenia i sięgają do osobistych doświadczeń, emocji. 

Pytania zamieszczone na kartach to pytania coachingowe zadawane podczas całego procesu, poczynając od krystalizowania się celu, analizę rzeczywistości, obmyślanie planu, strategii po przechodzeniu do działania i podsumowanie całości.

Karty Synapsa to bardzo uniwersalne narzędzie. Przewidziane są dla trenera, coacha, pedagoga, doradcy zawodowego, psychologa. Z powodzeniem sprawdzają się też w samodzielnej pracy nad własnym rozwojem.

Do zestawu załączone jest opracowanie ( książeczka w formacie kart) obejmująca 24 ćwiczenia do pracy indywidualnej i grupowej. Cześć ćwiczeń jest prosta, wymagająca mniej koncentracji od uczestników, część (zwłaszcza rozkłady) trudniejsza.



Korzyści pracy z kartami:

  • Poszerzają perspektywę klienta, patrzenia na różne obszary jego życia.
  • Stymulują twórcze myślenie. Pomagają w stworzeniu kreatywnych rozwiązań. 
  • Świetnie sprawdzają się na początku relacji, pomagają w zbudowaniu bezpiecznej, przyjacielskiej atmosfery.
  • Pomagają, klientowi doprecyzować temat/cel, którym chce się zająć, w przypadku celów organizacji przełożyć je na osobiste dążenia.
  • Umożliwiają mu głębszy wgląd w samego siebie, rozwijają inteligencję emocjonalną.
  • Pomagają w rozmowie o emocjach, gdy dotykamy "trudnych" tematów.

Jeśli chcesz zapłacić on-line zapraszam do mojego sklepu na Allegro






 












Poniżej przykłady ćwiczeń do pracy samodzielnej, bez pomocy trenera/coacha:

  • Ćwiczenie Wskazówka Mentora

Znajdź sobie spokojne miejsce, w którym możesz się wyciszyć i skoncentrować na temacie, którym chcesz się zająć.Następnie wylosuj 1 kartę. Skup się najpierw na obrazie. Z czym Ci się kojarzy? Co czujesz? Co symbolizuje? Jaki ma to związek z tematem, który wybrałeś?
Potem zwróć uwagę na pytanie. Jak wiąże się z Twoją sytuacją? Czy możesz na nie odpowiedzieć? Jeśli tak, to zrób to najpełniej jak to tylko możliwe. Zapisz odpowiedź na kartce lub „mentalnie” w głowie. Jeśli nie, skup się na obrazie. Jak radę mógłby udzielić Ci mentor?

  • Ćwiczenie Inspirująca wizja

Wylosuj 3 karty i rozłóż je zgodnie z rozkładem na zdjęciu.
Pierwsza karta (w tym przykładzie wieżowce) to - Idealny Rezultat (Co chcesz osiągnąć?)
Druga karta (tu stacja benzynowa) to Kluczowe wartości (Co jest dla Ciebie najważniejsze w tym celu?)
Trzecia karta (tu delfiny) to  - Twoje idealne Ja (Kim się stajesz, gdy osiągniesz swój cel?)

Skup się na obrazie pierwszej karty. W naszym przykładzie patrząc na wieżowce zastanów się, co czujesz?, co symbolizuje karta w kontekście Idealnego rezultatu, Co chcesz osiągnąć? Potem zwróć uwagę na pytanie na karcie. Jak wiąże się z Twoją sytuacją? Czy możesz na nie odpowiedzieć? Jeśli nie, nie widzisz związku z tematem, popatrz na obraz. Z jaki zdaniem Ci się kojarzy? Jak radę mógłby udzielić Ci przyjaciel? 

Potem odkryj drugą i trzecią stosując wspomnianą powyżej metodę. Na końcu spójrz na cały rozkład. Podsumuj.

Jeśli chcesz zapoznać się z kolejnymi ćwiczeniami do kart wejdź na stronę wiedza-do-pobrania.
Tutoriale do ćwiczeń znajdziesz też na moim kanale: 
 

OPIS TECHNICZNY KART:
  • Karty wydrukowane są na papierze kredowym 350 g i pokryte dwustronnie folią błyszczącą.
  • Mają zaokrąglone rogi. Ich wymiar to 8 cm szerokość,  12 cm długość.
  • Dzięki temu są trwałe i praktyczne w użytkowaniu.
  • Opakowane są w kartonowym pudełku.
  • Do zestawu dołączona jest książeczka w rozmiarze kart z 24 ćwiczeniami.


Cena pakietu 64 kart wraz z opracowaniem 24 ćwiczeń to 179 zł brutto (145,48 zł netto + VAT)
 

JAK ZAMÓWIĆ KARTY:

Jeśli jesteś zainteresowany zamówieniem kart  prześlij proszę danych niezbędnych do wystawienia faktury VAT.
Możesz skorzystać z formularza kontaktowego.

Po otrzymaniu wskazanych informacji wyślemy Ci fakturę. Prosimy o jej opłacenie przelewem.
W ciągu 24 h od otrzymania płatności karty coachingowe wraz ćwiczeniami zostaną do Ciebie wysłane.

Faktura będzie dodatkowo zawierać koszt dostawy 1 zestawu:

  • paczka pocztowa (kurier) 14 zł
  • paczka pocztowa priorytet (kurier) -17 zł
  • kurier DHL 18,60 zł
  • kurier DPD -14,99 zł
  • paczkomat Inpost - 16,99 zł




Zapraszam na INDYWIDUALNE KONSULTACJE ONLINE z zastosowania kart coachingowych w Twojej pracy lub w życiu osobistym.
Konsultacja obejmuje analizę Twoich potrzeb, ćwiczenia, konkretne wskazówki. To 1,5 godziny fachowej wiedzy.
Pokażę Ci jak pracować kartami, jak korzystać z plansz, jak stosować rozkłady. 



W przypadku rezerwacji terminu konsultacji proszę o zapis za pośrednictwem  FORMULARZA KONTAKTOWEGO