SZKOLENIA
Warsztaty – bezpieczna przestrzeń do zmiany i twórczego działania.
Warsztat ART coaching: Radzenie sobie ze stresem, uniknięcie wypalenia zawodowego
Żyjemy w rzeczywistości pełnej zmienności, presji i niejednoznaczności. Wiele osób funkcjonuje dziś w stanie chronicznego napięcia – często na granicy wypalenia – mimo ogromnego wysiłku, który nie zawsze przekłada się na efekty.
Ten warsztat opiera się na art coachingu – pracy z obrazem, metaforą i doświadczeniem – oraz na rzetelnej wiedzy o stresie i odporności psychicznej.
Celem warsztatu jest:
- zrozumienie własnego stylu reagowania na stres,
- poznanie skutecznych strategii regulacji napięcia,
- budowanie odporności psychicznej,
- odzyskanie poczucia wpływu i energii.
Dla kogo?
- dla osób pracujących w stresujących warunkach,
- dla zespołów na progu wypalenia,
- dla twórców, projektantów, architektów, grafików,
- dla organizacji dbających o wellbeing pracowników.
- większa efektywność i lepsze decyzje,
- większa elastyczność w zmianie,
- lepsza atmosfera i mniej konfliktów,
- wzmocnienie wizerunku pracodawcy.
- mniejsze napięcie i większy spokój,
- lepsze samopoczucie psychiczne,
- większa odporność i jasność myślenia,
- poprawa relacji i współpracy.
Przykładowy program (modyfikowalny)
- Ja w stresie; Indywidualny styl reagowania
- Techniki redukujące napięcie (praca z ciałem i emocjami)
- Praca z przekonaniami i krytykiem wewnętrznym
- Kreatywne metody rozwiązywania problemów
- Moje osobiste źródła energii
Warsztat Kreatywność, Twórcze myślenie w biznesie i zespołach
Zobacz - Playlista "Kreatywność"
- W świecie automatyzacji i AI kreatywność staje się kluczową kompetencją przyszłości. Ten warsztat ma charakter doświadczeniowy i narzędziowy – uczestnicy nie tylko poznają metody, ale sprawdzają je w praktyce.
Dla kogo?
- dla osób rozwiązujących złożone problemy,
- dla działu marketingu, promocji, projektów,
- dla zespołów potrzebujących świeżego spojrzenia.
- dla agencji reklamowych
Korzyści dla organizacji:
- większa innowacyjność,
- skuteczniejsze rozwiązywanie problemów,
- większe zaangażowanie pracowników,
- wzmocnienie kultury kreatywności.
Korzyści dla uczestników:
- większa kreatywność w rozwiązywaniu problemów
- łatwiejsze zaakceptowanie zmian,
- mniejszy stres
- większa satysfakcja z pracy
Zapytaj o warsztat: Formularz kontaktowy
Przykładowy program (modyfikowalny):
- 1. Wstęp - rozgrzewka kreatywna
- 2. Kreatywność a neurobiologiczne aspekty umysłu i odwzorowanie jego zasad w zespołach
- 3. Wybrane techniki twórczego myślenia
- Technika Walta Disneya
- Metody zaczerpnięte od Leonardo de Vinci
- Praca z metaforą
- Ćwiczenia coachingowe wspierające indywidualną kreatywność
- 4. Rozpoznawanie schematów, nawyków utrudniających kreatywność
- Ryzyko i odwaga w działaniu poza schematem
- Praca na poziomie przekonań
Warsztat: Zarządzanie procesem zmiany w organizacji
Zmiana nie jest jednorazowym wydarzeniem – jest procesem, który wymaga uważności na emocje, opór i zaangażowanie ludzi.
Warsztat koncentruje się na psychologicznych aspektach zmiany oraz na praktycznych narzędziach jej wdrażania..
Korzyści dla organizacji:
- lepsze przygotowanie organizacji do zmiany,
- skuteczniejsze wdrażanie strategii,
- mniejszy opór i większe zaangażowanie,
- niższy poziom stresu u pracowników.
- Lepsze zrozumienie korzyści wynikających ze zmian
- Mniejszy stres
- Lepsza atmosfery w miejscu pracy
- Skuteczniejsze zarządzanie zmianą
Przykładowy program modyfikowalny:
- Ocena gotowości organizacji do zmiany
- Opór przed zmianą, jak sobie z nim radzić
- Emocje w zmianie i ich wpływ na przebieg procesu
- Zmiana jako proces
- Budowanie zaangażowania i atmosfery wspierającej zmianę.
- Przeorganizowanie - budowanie nowych nawyków organizacyjnych
- Utrwalanie zmiany
Warsztat: Efektywny zespół – komunikacja, różnorodność, współpraca (warsztat z testem osobowości PERSO.IN® )
Warsztat oparty na indywidualnych raportach osobowości PERSO.IN® (model Wielkiej Piątki).
Pomaga zespołom lepiej się rozumieć, komunikować i wykorzystywać różnorodność jako zasób.
Korzyści dla organizacji:
- Zwiększenie efektywności poprzez lepsze dopasowanie zdań
- Skuteczniejsze rozwiązywanie problemów
- Poprawa komunikacji i współpracy
- Lepsza atmosfery pracy,
- Lepsza współpraca i relacje:
- Wieksza satysfakcjonuje z pracy
- Wyższe kompetencje w zakresie komunikacji i negocjacji.
- Odkrycie swoich mocnych strony
- Przykładowy program modyfikowalny
- Osobowość – teoria Wielkiej Piątki (możliwe przewagi i ryzyka)
- Omówienie raportów indywidualnych członków zespołu
- Mój styl komunikacji
- Jak mieć dobry kontakt z innymi
- Aktywne słuchanie i zadawanie pytań czyli sztuka prowadzenie konwersacji
- Dawanie i otrzymywanie informacji zwrotnej
- Natura konfliktu, Jak asertywnie się komunikować?
- Zarządzanie emocjami w relacjach
Szkolenie dla coachów, trenerów: OBRAZ I METAFORA W PRACY TRENERA
Specjalistyczne szkolenie prowadzone wspólnie z Kariną Świderską w ramach Klubu Trenerów Biznesu – dla osób, które chcą wykorzystywać art coaching w pracy w grupie.
Tu znajdziecie więcej informacji o szkoleniach specjalistycznych - Klub Trenerów